Tibetanski recepti koji spuštaju visok krvni pritisak 

Tibetanski recepti su i danas veoma cenjeni širom sveta jer datiraju stotinama godina. Saznajte na koji način mogu da pomognu u slučaju hipertenzije. 

Kukuruz, pirinač, juneće meso i vino u dobroj kombinaciji mogu da pomognu. Donosimo vam efikasne tibetanske recept u slulaju hipertenzije. Naime ovi recepti ne samo da su bazirani na lekovitim sastojcima u namirnicama i bilju, nego se vodilo računa o jin i jang energijama.

Tibetanski recepti za hipertenziju

Simptomi hipertenzije, pored poremećaja sna, jesu glavobolja, težina u potiljku, magla pred očima, vrtoglavica, zaboravnost, osetljivost na jake zvuke, kratkotrajni i prolazni bolovi u srcu, utrnulost u domalom prstu i malom prstu leve ruke, crvenilo očiju, suvoća u ustima i nosu, ukočenost mišića vrata i bol u mišićima, osećaj toplote u telu, a nakon njenog nestanka – lagana jeza.

Ako imate i blago povišen krvni pritisak morate da se odreknete pržene hrane, zamenjujući je kuvanom i hranom spremljenom na pari. Umesto soli, možete koristiti sos od soje koji daje slan ukus. Morska so je mnogo bolja od natrijum hlorida. Ljudi koji pate od hipertenzije mogu usvojiti dva tibe­tanska recepta koji se međusobno do­pu­njuju.

Naravno, u slučaju da sumanjte da imate krvni pritisak ili da ga imate, važno je da se obratite kardiologu i da pratite njegove sugestije i savete.

Tibetanski recepti koji snižavaju krvni pritisak

Prvi recept: Dvadeset i pet grama zrna kukuruza i pedeset grama pirin­ča kuvaju se četrnaest minuta na tihoj vatri sa čašom vode. Jedite uveče umesto večere.

Drugi recept: Sitno iseckano pola kilograma goveđeg mesa kuva se sat vremena u litru vode, doda se čaša bilo kog vina i kuva još tri minuta. Ovo jelo se mora jesti dva puta, na primer, za ručak i večeru. I tako nedelju dana. Takvo jelo će poboljšati funkcionisanje jin organa, koji će moći da se odupru jang energiji, pojačanoj kod ljudi sklonih nerviranju.

Julio Ricco / gettyimages.com